Hoe je in 5 stappen meer tijd kunt creëren, zonder meer te werken

We hebben het allemaal razend druk. We laten ons leven door de volle agenda, de vele afspraken en onze sociale contacten. Zeker als JeugdProfessional sta je altijd AAN.
Juist voor ons is het belangrijk dat we onze tijd zo efficiënt mogelijk kunnen indelen, zodat het niet meer ten koste gaat van onze eigen energie. Heb je er weleens bij stil gestaan dat je 8 uur per dag slaapt, 8 uur per dag werkt en 8 uur per dag overhoudt voor al je overige dingen? Best veel toch?

In dit blog vertel ik je hoe je in 5 stappen meer tijd kunt creëren in 1 dag, zonder meer te werken.

Stap 1:

Pak een A4 en schrijf de leukste werkzaamheden op: Bijv. klantcontacten, multidisciplinair overleg, training, intervisie enz.

Stap 2:

Schrijf op de achterkant de minst leuke werkzaamheden op: Administratie, uitzoekwerk, verslaglegging

Stap 3:

Plan de ideale indeling in je agenda. Bijv. 1 dag in de 2 weken voor je minder leuke werkzaamheden en de overige dagen voor de leuke werkzaamheden.

Stap 4:

Beantwoord de email maximaal 1 uur per ochtend. De rest van de dag bekijk je je e-mail niet meer. Als het belangrijk is, bellen ze je wel.

Stap 5:

Maak een kwartaalplanning. Op deze manier staan je afspraken per kwartaal vast, kun je een goede indeling maken van je werkzaamheden en hou je tijd over voor spoedjes.

Pas deze stappen toe en ontdek dat je veel meer kunt doen in korte tijd!

Judith handtekening

Recente berichten

Interview Mireille Molenaar

Interview Mireille Molenaar 1. Wat heb je gedaan voor je begon met het geven van trainingen? Ik heb altijd met plezier binnen de jeugdzorg gewerkt. In totaal zo’n 26 jaar. Als pedagogisch medewerker op een leefgroep voor uithuisgeplaatste kinderen en daarna als jeugdbeschermer. Beide in Zwolle en nog steeds daar werkzaam. 2. Waarom heb je…
Lees verder...

In gesprek met Felicia….

Deze week het laatste interview in de serie: In gesprek met... We interviewen Felicia Stoutjesdijk, werkzaam bij Praktijk Stoutjesdijk. 1. Welke opleiding heb je gevolgd? Psychologie aan de Universiteit Utrecht. Daarna opleiding tot Cognitief Gedragstherapeut VGCt. Ik ben in opleiding tot Theraplay practitioner. Daarnaast nog diverse…
Lees verder...

Laat een antwoord achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Deze website gebruikt cookies voor een betere ervaring op onze website. We hopen dat je dat goed vindt. Ja, prima hoor Meer informatie